Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 74,46g | Eiwit: 112,45g | Kolhy: 68,21g.
Ontbijt: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре. Snacks/Andere: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Яшкино Вафельное Драже, Ламбер Сыр Ламбер 50%. meer...
|
|
3354 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
zhenek56's Gewicht Geschiedenis
|