Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 18,98g | Eiwit: 106,39g | Kolhy: 55,80g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Kraft Biskuat Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kerang Kukus atau Rebus. Diner: Kraft Biskuat Coklat, Nanas, Buah Pir. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vennafk's Gewicht Geschiedenis
|