Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 30,93g | Eiwit: 141,35g | Kolhy: 169,69g.
Ontbijt: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Lunch: Manzana, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Chauchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Langostinos Plancha, Ajo, Tomates, Pimiento Rojo, Coliflor. Diner: Arándanos Agrios, Almendras, Arándanos Agrios, Almendras, Pomelo, Manzana, Scone, Paella con Mariscos. Snacks/Andere: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Ser Dulce de Leche, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|