|
Goal Diet kali ini :
Pengen ngerasain BB kepala 4 lagi...kadar lemak kepala 2
Badan lebih lean keliatan otot2 mungil
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
634 kcal
|
Vet: 5,70g | Eiwit: 17,39g | Kolhy: 133,67g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Tahu Kukus, Bunga Pepaya, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Diner: Pisang Kepok Rebus, Sidomuncul Tolak Angin. Snacks/Andere: Agar-agar Pencuci Mulut. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arieska.'s Gewicht Geschiedenis
|