Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 59,24g | Eiwit: 95,57g | Kolhy: 149,22g.
Ontbijt: Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Rohschinken, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika. Lunch: Kaffee mit Milch, Quarkpannkuchen aus dem Ofen. Diner: Gurke (mit Schale), Schwarztee, 0,2% Fitline Frischkäse , Lachsforelle, Tafel Meerrettich, Blattspinat, Mozzarella Gerieben , Salz, Schwarzer Pfeffer, Ei. Snacks/Andere: Energy balls, Haribo Ingwer-Zitrone, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Kaffee mit Milch, Schärdinger Greek Style Joghurt Himbeer& Preiselbeer. meer...
|
|
163 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|