Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 114,20g | Kolhy: 247,56g.
Ontbijt: Сметана 20%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко, Мёд, Евроопт Апельсин, Сырники-кубики прав. Lunch: Виталюр Хлебцы, Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Twix Печенье Песочное, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Гречневая Крупа, Укроп, Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Щи Кислые. Diner: Виталюр Хлебцы, Укроп, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Сырники-кубики прав, Лимон, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко . meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Google Fit - 22 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|