|
10hari dirumah mertua...over makmur dg kegiatan yg minim..😅😅..its okay..back to the track lagi..
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 43,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 89,40g | Kolhy: 141,10g.
Ontbijt: Tempe Bacem. Lunch: Bihun Goreng. Diner: Pepaya Muda, Tempe Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka, Lupis, Tahu Bacem. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alamanda304's Gewicht Geschiedenis
|