Skorpion-Queen's Logboek, 02 apr 20

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Hallo Ihr lieben FS-ler,🌷🌷🌷
Heute bin ich spät dran, wünsche Euch aber schnell einen schönen Tag bei bester Gesundheit 🍀💚🍀

58,5 kg Tot nu toe verloren: 11,8 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 april 2020:

1547 kcal

Vet: 36,64g | Eiwit: 101,42g | Kolhy: 216,99g. Ontbijt: Räucherlachs, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Diner: Nudeln (Gekocht), REWE Kassler, Combino Tomatensauce Napoli. Snacks/Andere: DM Eiweißriegel Sportness, Banane, Kohlrabi, Ananas, Weintrauben, Möhren, Pink Lady Äpfel, Birnen. meer...

1581 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 59 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 3,5 kg per week

14 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

😘🙋🏻‍♀️

02 apr 20 door lid: Büffetsau

Wie beim Essen meist auch 🌼✨. Die auch einen feinen Sonntag mit viel Sonne ☀ und positiver Energie 🍀

05 apr 20 door lid: wuschal

Hey Wuschal....ich stecke voller positiver Energie.🌞 Habe mir eben die Haare geschnitten 💇‍♀️und sitze mit meiner Haarfarbe in der Sonne. Na ich bin gespannt was ich da zurechtgezaubert habe. Also wenn das nicht positiv ist ...dann weiß ich auch nicht🤣🤣Hab auch einen wunderschönen Sonntag 🌞

05 apr 20 door lid: *Skorpion-Queen*


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