Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 128,00g | Kolhy: 218,26g.
Ontbijt: Kefir de Leite Desnatado. Lunch: Salada de Folhas, Liv Up Brócolis no Vapor, Hershey's Special Dark 60% Café, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Liv Up Brócolis no Vapor, Hershey's Special Dark 60% Café, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mosmann Ninho Integral com Quinoa. Diner: Quatá Queijo Gruyère , Eisenbahn Cerveja IPA, Pastel de Carne. Snacks/Andere: Laranjas, Couve Refogada, Ovo Frito, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Bolo de Banana e Aveia, Bergamota, Mangas. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|