Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 59,42g | Eiwit: 120,47g | Kolhy: 130,88g.
Ontbijt: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Diner: Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Broccoli , Chicken Tortilla Soup, Meijer Mediterranean Salad, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage . meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|