Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 36,45g | Eiwit: 110,70g | Kolhy: 218,40g.
Ontbijt: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン. Lunch: ファミリーマート おむすび2ヶ入, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキン ハーブ. Diner: カボチャ, しめじ, ウインナー, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Snacks/Andere: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
|