Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2020
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 140,71g | Eiwit: 171,17g | Kolhy: 147,79g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 10%, Кальмар Отварной, Белая Мука, Яйцо, Зеленый Лук, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Маслины без Косточки. Lunch: Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Брокколи, Болгарский Перец, Лента Маслины без Косточки, Слобода Майонез, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Diner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Юбилейное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко (Цельное Молоко), Националь Кокосовая Стружка, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко), Националь Кокосовая Стружка, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Майонез, Oltermanni Сыр Tilsit, Постный Борщ, Брокколи. meer...
|
|
1368 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 12 uren, Werken - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Google Fit - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
commondaria's Gewicht Geschiedenis
|