Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 96,27g | Eiwit: 112,32g | Kolhy: 198,23g.
Ontbijt: Lindt Chocolat Noir 85%, Oeuf Brouillé, Galette des Rois, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Boisson Soja Nature, Noix de Macadamia, Amandes, Mélange de Fruits Secs, Flocons d'Avoine. Lunch: Carrefour Bio Petits Pois Surgelés, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Carrefour Pâtes Complètes. Diner: Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Épinards Hachés Congelés. Snacks/Andere: Kiwi, Carrefour Galettes de Maïs, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne au Torchon, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christophedenice's Gewicht Geschiedenis
|