Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2020
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73,3 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1471 kcal
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Vet: 25,21g | Eiwit: 161,67g | Kolhy: 152,74g.
Ontbijt: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, dulce de leche, Clara de Huevo, Café. Lunch: Arándanos Agrios, Almendras, Banana, Pomelo, Repollo Verde, Peceto, Zapallo Hervido. Diner: Peceto, Durazno, Chauchas. Snacks/Andere: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Ser Dulce de Leche, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Canela. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
01 apr 20 door lid: Guille Dana
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01 apr 20 door lid: franvelert
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El ddl es sin azúcar? Quisiera conseguir eso así no me sentiría mal comiéndolo todos los días jajaaj
01 apr 20 door lid: lusegovia
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Jajaja sí, lu! Es la única manera de mantenerlos bajos en calorías
01 apr 20 door lid: franvelert
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Los más ricos y bajos en calorías que encontré son los Beepure y Doña Magdalena
01 apr 20 door lid: franvelert
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Genial ya los voy a probar.. solo probé el de almendras de.vacas felices o algo así ! Muy rico por cierto!
02 apr 20 door lid: lusegovia
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No lo conozco, pero capaz que anda! Pruebe!
02 apr 20 door lid: franvelert
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@lusegovia Si!! El de Felices Las Vacas, la marca vegana. Tambien uno muy bueno es el de La Trinquilina
03 apr 20 door lid: FitandFit11
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franvelert's Gewicht Geschiedenis
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