Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 30,91g | Eiwit: 39,98g | Kolhy: 147,70g.
Voor Ontbijt: FitLine Antioxy, Fitline Gelenk-Fit. Ontbijt: Crostata alla Frutta, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft. Lunch: Valtaro Funghi Porcini Interi Congelati, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Voor Diner: Desperados Desperados. Diner: Uovo Sodo, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Coop Charcuterie de Volaille, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato All' Aneto (Basso Contenuto di Sodio), Coop Fine Food Burrata. Na Diner: Banana. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 7 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|