Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2013
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 40,47g | Eiwit: 113,42g | Kolhy: 250,15g.
Ontbijt: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Lunch: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tunafisk i vann First Price, Bønner i tomatsaus 100g Rema. Diner: ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Melk lett Q 3dl, Makrell i tomatsaus Stabburet. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 175 g, Appelsin Røde 220g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Lettmelk 2dl, Gulrot norsk 60g, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3463 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 7 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|