Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 65,73g | Eiwit: 76,24g | Kolhy: 89,40g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Vegetable Soup (Home Recipe), Brixx Mediterranean Salad, Acorn Winter Squash , Italian Sausage. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|