Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 89,88g | Eiwit: 74,89g | Kolhy: 312,97g.
Ontbijt: Pão Branco Torrado, Salada de Frutas, Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Caqui, Caqui, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Vapza Carne Seca, Quero Feijão Carioca . Snacks/Andere: Fabitos Salgadinho de Bacon, Belive Salgadinho Cebola e Salsa, Yoki Paçoca , Wafers de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 22 uren en 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
quinteiro's Gewicht Geschiedenis
|