Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2008
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2706 kcal
|
Vet: 90,70g | Eiwit: 59,18g | Kolhy: 423,46g.
Ontbijt: milk 2%, grapes, oatmeal, orange juice. Lunch: sweet potato fries, italian chicken panini, Energy - Citrus Flavored Beverage. Diner: poppy seed muffin, capri sun. Snacks/Andere: pear, milk 2%, nestle hot chocolate mix, apple, Chewy Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin, banana. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Zitten - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Tennis - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
problemspot's Gewicht Geschiedenis
|