Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 36,72g | Eiwit: 47,06g | Kolhy: 219,28g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, President Queijo Mussarela, Pão Caseiro. Lunch: Melão, Azeitonas Verdes, Fugini Milho Verde, LAR Coxão Duro, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Ervilha. Diner: Belvita Belvita Avelã e Cacau. Snacks/Andere: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Pão Caseiro, President Queijo Mussarela, Monster Energy Energético (200ml). meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fla_sg's Gewicht Geschiedenis
|