Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 72,74g | Eiwit: 63,85g | Kolhy: 178,14g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Кекс, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Салат из Пекинской Капусты, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Diner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Сардины в Масле (Консервы), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Andere: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Клементины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
baklyk's Gewicht Geschiedenis
|