|
and the slide starts. Drinking lots of water.....hoping to lose 10 lbs this week alone. Starting back on weights tonight.
|
126,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 74,24g | Kolhy: 154,46g.
Ontbijt: Water, Banana, 1% Fat Milk, Yogourt. Lunch: Coca-Cola Zero (Can), Yogourt. Diner: Pearl Harvest Couscous, Pork Backribs, 1% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Andere: All-Bran Bars - Oatmeal Cinnamon. meer...
|
|
3825 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darcy67's Gewicht Geschiedenis
|