Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 34,89g | Eiwit: 68,63g | Kolhy: 134,46g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng Kentang, Ampela, Hati Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Selada Kol, Tahu Kukus, Siomay, Pisang Goreng. meer...
|
|
3539 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 2 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|