Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2020
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 68,31g | Eiwit: 203,34g | Kolhy: 214,88g.
Ontbijt: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi , Szczypiorek, Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Mięso z Dzika. Lunch: Crownfield Vitte Orkiszowe, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Mleko 0,5%, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, KFD WPI 90 Premium, Banany. Diner: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Łosoś Atlantycki (Hodowlany). Na Diner: Pilos Twaróg Chudy, Kiełbasa z Dzika, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi , Szczypiorek, Kamis Musztarda Sarepska. Snacks/Andere: Sante Nasiona Chia , Pilos Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao , Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Maliny, Ksylitol, Delecta Żelatyna, Borówka Amerykańska, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Mleko 0,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|