|
вес начал идти вниз, я терпеливо ждала и наконец произошёл сдвиг, за неделю ушло 700 гр, это немного, но зато без голодовок, питаюсь очень хорошо и вкусно. Теперь вовсе не думаю о килограмма, теперь в приоритете другая задача - что приготовить 😁
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 39,88g | Eiwit: 95,00g | Kolhy: 139,39g.
Ontbijt: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Киви, Зефир, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Цветная Капуста, Националь Маш. Diner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Snacks/Andere: Bonfesto Рикотта Лайт, Баклажан, Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|