Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 23,37g | Eiwit: 64,79g | Kolhy: 68,83g.
Ontbijt: Ritter Geleia de Morango Zero, President Manteiga com Sal, Dolce Gusto Café Au Lait, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cabotia. Diner: Subway Cebola, President Queijo Mussarela, Heinz Mostarda, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Liv Up Couve Refogada, Tomates Cereja. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Jasmine Cookies Integral Café, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ameixas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaque Geremias's Gewicht Geschiedenis
|