Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 31,84g | Eiwit: 73,22g | Kolhy: 82,62g.
Ontbijt: Bubur Kacang Hijau, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Nasi Putih, Ikan Tuna, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Lunch: Dada Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miftahulazmy's Gewicht Geschiedenis
|