|
Atualizei hoje , por que vou fazer um fim de semana mais LC e sem contar nada ☺
Mas sem sujar o percurso 🙌🏽
Bom findi pra nós 🙏🏽
#EmCasa 🔒
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 83,57g | Eiwit: 69,41g | Kolhy: 129,13g.
Lunch: 3 Corações Café Extra Forte, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Diner: Pitaya, Goiaba Branca, Mamão Formosa, Ameixas, Peras, Kiwi, Abacaxi, Melão Amarelo. Snacks/Andere: Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Calabresa, Buritis Queijo Provolone Defumado, Prezunic Queijo Muçarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Tomates, Azeitonas Verdes, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Coco Do Vale Coco Ralado, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
1 tot 20 van 58
 Reacties
#DesceOrdinário ⤵️⤵️
Também nem estou me pesando, só após o período🩸 🤣🤣
Já senti minha barriga inchada
28 mrt 20 door lid: rsaraujoo
|
Vou começar atualizar o peso 1 vez ao mês , igual o meu mentor Lindu do bunitu @felipe.caggiano sugere . E tirando medidas que , estou tão feliz que em 20 anos estou com menos de 1 metro de barriga 🙈(99) mas não é 1 metro mais 🤣
28 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
miga loba topzera total com vc 😍🐺 aí que loucuraaaa 🥴🙈
28 mrt 20 door lid: Luciana Dant4s
|
@AmigaSolar♥️🌞💫 eu ri aqui 🤣 meme que fala né 🙈🙈🙈
28 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
Deah é uma ótima ideia. Vou comprar uma fita métrica pra acompanhar também.
28 mrt 20 door lid: rsaraujoo
|
legal sua idéia DeahFitness... gostei!😍😃😃
28 mrt 20 door lid: sklenke
|
28 mrt 20 door lid: greisy de bona
|
28 mrt 20 door lid: mcecyr
|
28 mrt 20 door lid: dannyypires
|
28 mrt 20 door lid: FJMPontes
|
28 mrt 20 door lid: grachaves
|
@rsaraujoo , São dicas que tenho aprendido e valem muito a pena , difícil esperar só da balança , o processo é mais que isso né , eu nunca liguei para medidas , agora tenho dado valor 🙈
28 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
@sklenke , Obrigada lindeza ♥️
28 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
28 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
@mcecyr , Obrigada , para nós 💐
28 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
@dannyypires , Obrigada sua linda ♥️
28 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
@Fernando , Obrigada 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
28 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
@grachaves , Sasinhoraaa 🙈💙🎯
28 mrt 20 door lid: DeahFitness
|
Parabéns, eu tbm estou mais lowcarb ultimamente, um bom final de semana e aproveite bastante🙏🏻
28 mrt 20 door lid: claudia leite30
|
Que linda 😍 👏👏💪💞, parabéns amada
28 mrt 20 door lid: Isadeoya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeahFitness's Gewicht Geschiedenis
|