Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 42,46g | Kolhy: 140,01g.
Ontbijt: Banana, Low Fat Milk, Quaker Oat. Lunch: Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang, Salt , Black Pepper , Low Fat Milk, Boiled Potato. Diner: Low Fat Milk, Banana. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
resadh's Gewicht Geschiedenis
|