Pensloss's Logboek, 28 mrt 20

Ok, so the gym works..... even though I can’t move!
85,7 kg Tot nu toe verloren: 13,6 kg.    Nog te gaan: 27,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 maart 2020:
459 kcal Vet: 2,42g | Eiwit: 22,37g | Kolhy: 52,38g.   Ontbijt: Coffee & semi skimmed milk. Diner: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Snacks/Andere: Pinot Noir Wine. meer...
2481 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 54 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,6 kg per week

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Home gym - as now in lockdown I’ve managed to spend sometime in it! 
28 mrt 20 door lid: Pensloss
👍💪🦵🏋️ will be worth it 
28 mrt 20 door lid: humpTdumpty
Well done on the drop and your home gym is the way to go if you are used to going to the gym. 👍🏼😊 
28 mrt 20 door lid: bubblegum14
I miss the gym so much 😔 
28 mrt 20 door lid: paulw69
Me too Paulw69! Thank god for the puregym online workouts  
28 mrt 20 door lid: annie.winson
Hi Anne, I been doing some workouts at home and I have some weights etc.. but I could do with a pull up bar 😔 
29 mrt 20 door lid: paulw69
Today’s workout Billy Blanks Tae Bo.... halfway through I was beginning to think he was trying to kill me!! I’ll stick with the treadmill, weights and bike tomorrow  
29 mrt 20 door lid: Pensloss

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Pensloss's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.