Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 78,23g | Kolhy: 172,45g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Chivers Lemon Curd, Kürbiskernbrötchen, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Edeka Paprika Lyoner. Lunch: REWE Bio Ahornsirup, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. Diner: Schwarztee, HAK Apfelmus 0%, Back Family Backpulver , Aurora Dinkelmehl Type 1050, Ei, Milbona Quark 20%. Snacks/Andere: Cappuccino, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. meer...
|
|
163 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|