Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
128,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 102,72g | Eiwit: 141,90g | Kolhy: 224,07g.
Ontbijt: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Lunch: Wasa Fibres, Barre de Petit Déjeuner. Diner: Vin de Table Rouge, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Taboulé Libanais, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Tarte aux Pommes (deux Croûtes). Snacks/Andere: Pain, Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn, Poires, Pommes Gala. meer...
|
|
4312 kcal
|
Activiteit:
vélo assis - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ricbocion's Gewicht Geschiedenis
|