Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 76,72g | Eiwit: 130,52g | Kolhy: 177,00g.
Ontbijt: Koawach Koawach Pur, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, DM Bio Mandel Drink. Lunch: DM Bio Kokos Chips, Walnüsse, DM Bio Erdnussmus, Clementinen, Honigmelonen, Passionsfrucht, Himbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, DM Bio Mandel Drink, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Diner: Ei, Kirschtomaten, Edeka Grana Padano, Fjordkrone Pazifische Wildlachsfilets, Brokkoli. Snacks/Andere: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Halo Top Vanilla, Honigmelonen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|