sterey's Logboek, 28 mrt 20

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Aarrgghh j'ai tout envie d'envoyer ch... ce matin

Ça fait une semaine et demi que je bouge + intérieurement en faisant de petits exercices, le nettoyage, rangement, je fais cuisine moi-même avec des légumes vapeur, je mange équilibré et le poids n'arrête pas d'augmenter.

69,9 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 12,9 kg. Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.

Bekijk Dieet Kalender, 28 maart 2020:

417 kcal

Vet: 18,62g | Eiwit: 12,20g | Kolhy: 47,07g. Ontbijt: Activia Yaourt Fraise, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Thé Vert, Migros Séré Maigre. meer...

Gewichtstoename van 1,6 kg per week

2 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

C'est à se demander si eau du robinet y est pour quelque chose ? J'en bois beaucoup

28 mrt 20 door lid: sterey

Rétention d'eau, stress ?

30 mrt 20 door lid: nathaliemarie1

Coucou nathalie je fais un peu de rétention d'eau et il y a aussi un peu d'anxiété alors que je travaille plus depuis 2 semaines. Pourtant je fais du sport chez moi. D'ailleurs j'ai mis mon nouveau poids ce matin. Je profite pour me préparer des légumes vapeur et dès aujourd'hui je vais sortir tous les jours me promener avec déambulateur (pour sûreté) une demie-hheure.

31 mrt 20 door lid: sterey

Bon courage !

31 mrt 20 door lid: nathaliemarie1


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