Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2013
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 79,77g | Eiwit: 112,37g | Kolhy: 291,59g.
Ontbijt: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Pão Francês. Lunch: Chocolate Preto ou Doce, Penne Ao Sugo e Manjericão, Peito de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco. Diner: Coca-Cola Zero, Chocolate Preto ou Doce, Pizza de Pepperoni (36 cm). meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 43 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 17 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|