Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 130,24g | Eiwit: 74,68g | Kolhy: 50,61g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Menemen, Namet Pastırma, Bahçıvan Hellim Peyniri, Kivi Meyvesi, Sütaş Süzme Yoğurt , Amigo Kuru Kayısı, Portakal. Diner: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Migros Çiğ Badem, Amigo Ceviz İçi. meer...
|
|
1226 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Apple Health - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmerÖzdeniz's Gewicht Geschiedenis
|