Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 60,69g | Eiwit: 126,63g | Kolhy: 202,28g.
Ontbijt: Walnüsse, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milbona Joghurt 0,1%, Ananas. Lunch: Äpfel, Kiwi, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Spitzpaprika, Cucina Parmigiano Reggiano, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Petersilienwurzel, Ei. Snacks/Andere: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Lindt Excellence 99% Cacao, Lindt Schichtnougat Hell, Veganz Kakao-Nibs, Banane, All Stars Hy-pro Deluxe Himbeer-Joghurt, DM Bio Mandel Drink. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Traplopen - 7 minuten, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|