Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 118,30g | Kolhy: 205,58g.
Ontbijt: Himbeeren, Grapefruit, Mandarine, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Walnüsse, Dr. Oetker Backkakao. Lunch: Gurke (mit Schale), Cremisee Körniger Frischkäse Light , Äpfel, Kiwi, Tomaten. Diner: Ananas, Frühlingszwiebeln, Pangasiusfilet, Byodo Granatapfel Balsam, Rucola, Kirschtomaten, Kürbiskernöl. Snacks/Andere: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Nakd Carrot Cake, DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro 85 Kokos, Veganz Kakao-Nibs, Banane. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|