|
alhamdulillah aku nyentuh angka 6 di timbangannn
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 28,18g | Eiwit: 74,68g | Kolhy: 237,54g.
Ontbijt: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Petis, Kedondong, Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Sambal Goreng Kentang. Diner: Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Tape Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bypln's Gewicht Geschiedenis
|