|
Yesterday, IF, 85 protein, 118 fat, 19 carbs, omelette, yogurt, mct once, hemp oil once, folio wrap, jello, HWC, nuts before bed
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|