Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 14,04g | Eiwit: 23,06g | Kolhy: 131,88g.
Voor Ontbijt: Fitline Gelenk-Fit, FitLine Antioxy. Ontbijt: Caffè Espresso, Coop Prix Garantie Grapefruit. Lunch: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Linguine. Na Lunch: Meringa. Diner: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Asparagi Cotti (da Freschi). Na Diner: Pere. Snacks/Andere: Blévita Sesam, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, San Pellegrino Sanbitter. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|