Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 24,10g | Eiwit: 90,12g | Kolhy: 16,00g.
Lunch: Copra Farinha de Coco (10g), Integralmedica Whey Protein 5W, Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, Hortifruti Patinho Moído . Diner: Ovo, Sadia Mussarela, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Integralmedica Whey Protein 5W. meer...
|
|
1566 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_hencklein's Gewicht Geschiedenis
|