|
lingkar pinggang 80cm
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 52,58g | Kolhy: 218,22g.
Ontbijt: Blue Band Mentega, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Mentimun (Kupas), Steak Tempe. Diner: Martabak Manis, Martabak Telur, Sidomuncul Tolak Angin, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Snacks/Andere: Kalbe Nutrive Benecol Strawberry , HiLo Teen Coffee Tiramisu, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marliner's Gewicht Geschiedenis
|