Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 73,56g | Kolhy: 115,30g.
Ontbijt: Vegeta Vegeta, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Kopiko Permen. Lunch: Ikan Bandeng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tempe, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Diner: Nasi Putih, Sate Ayam, Vegeta Vegeta, Telur Asin. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frzc's Gewicht Geschiedenis
|