Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 37,39g | Eiwit: 50,95g | Kolhy: 148,33g.
Ontbijt: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café. Lunch: Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Carne de Panela, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Legumes Cozidos, Camil Arroz Integral. Diner: Sabor Vital Granola sem Glúten, Paulista Iogurte Tradicional , Banana Prata, Abacate. Snacks/Andere: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Café. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olicarol13's Gewicht Geschiedenis
|