|
Så där ja😁♥️
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 49,44g | Eiwit: 36,79g | Kolhy: 263,67g.
Ontbijt: Wasa Kanel Knäckebröd . Lunch: Pasta Carbonara. Diner: ICA Pommes Strips, Kavli Hamburgerdressing, Heinz Tomato Ketchup, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Svenska Hamburgare Svenska Hamburgare 20 × 90 G. Snacks/Andere: Lösgodis. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Werken - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
Härligt och motiverande att se, bra jobbat 💪👏
24 mrt 20 door lid: starkvilja
|
24 mrt 20 door lid: Andsson
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andsson's Gewicht Geschiedenis
|