Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 47,04g | Kolhy: 176,18g.
Ontbijt: Carrefour Bio Galette de Maïs, Bio Village Beurre Demi Sel, Café, Baguette, Poires, Confitures et Conserves, Lipton Thé Vert Citron, Marque Repère Actifidus Citron. Lunch: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pain de Seigle, L'atelier Blini Houmous Extra au Citron Confit, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Avocat, Carottes. Diner: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Poivrons Jaunes Doux, Patate Douce, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Fraises, Marie Blachère Pain au Maïs , Carrefour Pain au Maïs, Amandes. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariiie_64's Gewicht Geschiedenis
|