Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 52,07g | Eiwit: 121,31g | Kolhy: 198,12g.
Ontbijt: Белоцерковский Творог 5%, Банан, Груша Форель, Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Корисна Кондитерська Чорний Шоколад "Стевіясан" З Фундуком, Белоцерковский Творог 0%. Voor Lunch: Хлебница Хлеб Бородино, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Danone Йогурт Высокопротеиновый с Наполнителем Ананас, Каждый День Курага. Na Lunch: Яблоко Голден, Куриное Филе Вареное, Семья Куриное Филе Копченое, Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная, Mlekovita Сыр Mozzarella. Diner: Белоцерковский Творог 5%, Груша Форель, Банан, Белоцерковский Творог 0%. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 5 minuten, Baden - 40 minuten, Massage - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|