Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 25,48g | Eiwit: 26,46g | Kolhy: 165,49g.
Ontbijt: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Sosro Fruit Tea Freeze, Tahu Isi, Nabati Ahh', Delfi Choco Pie, Sirup. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Manis Kuning, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Tahu Bacem, Nasi Putih. meer...
|
|
1285 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shindk1004's Gewicht Geschiedenis
|