GHADA ALAA 2019's Logboek, 23 mrt 20

قاعدة البيت بوظت الدنيا 😭😭😭
78,8 kg Tot nu toe verloren: 3 kg.    Nog te gaan: 13,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 maart 2020:
400 kcal Vet: 21,33g | Eiwit: 11,43g | Kolhy: 45,84g.   Ontbijt: السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, فول فول مدمس, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. Snacks/Andere: مكسرات لوز, Almarai Skimmed Milk,  Tea Unsweetened,  Apple, Nescafe Black Coffee. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
معلش حاولي تسبتي 
27 mrt 20 door lid: blalhashm123
اللى خسيتو رجعت تخنتو تانى 😢 
27 mrt 20 door lid: zie01095345195
التمارين بقى انسب حل 😂😂 
28 mrt 20 door lid: tkmmkm258
بحاول بقدر الامكان اثبت على وزنى بدون زيادة الفترة دى  
28 mrt 20 door lid: GHADA ALAA 2019
فعلا بوظت كل حاجه  
28 mrt 20 door lid: marwaraouf

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


GHADA ALAA 2019's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.